Как не набрать лишний вес во время беременности?

Беременность — вовсе не повод для набора лишнего веса

Не обязательно выходить из беременности с висящими «ушками» и устрашающими «апельсиновыми корками».
Для начала определимся, что вообще можно считать не толстеть во время беременности?
Естественно, это не значит, что женщина на восьмом месяце будет весить меньше, чем на первом.
В настоящее время считается, что нормальный набор веса — 9 кг, плюс-минус 1 или 2. И если на последних неделях будущая мама наберёт меньше 9-ти килограмм, это и будет с полным правом считаться что не набрала лишний вес.
Разумеется, речь идёт о нормально протекающей физиологичной беременности и нормальной физиологичной потере веса.
О скольких набранных килограммах мы говорим? Всё зависит от первоначальных «излишков».
Если похудение в «интересном положении» выглядит сложной задачей, то поддержание своего нормального веса — священный долг любой уважающей себя женщины.

Как похудеть или не набрать лишний вес во время беременности?

Увы, добиться этого непросто. Серьёзные физические нагрузки беременным противопоказаны, а легкие — зачастую «что мёртвому припарки». Да и настроение не всегда располагает к активности.
С диетами дело обстоит не лучше. Специфика беременности такова, что «того нельзя, и того нельзя, а это можно но не хочется». Более того, любая диета, направленная на снижение веса, предполагает те или иные ограничения — в жирах ли, в углеводах ли, — но это может быть вредным для малыша.
Питание будущей мамы должно быть полноценным, а диета для похудения и полноценное питание — вещи слабо совместимые. Советы большинства диетологов сводятся, максимум, к тому, чтобы исключить из рациона «синтетику», есть больше овощей и фруктов, и поменьше низкокачественных жиров и сахаров. Собственно, эти благие пожелания касаются не только беременных, однако слабо помогают.
Да и прочие советы — дробный приём пищи, частичный отказ от животного белка в пользу растительного, минимум тепловой обработки, максимум клетчатки, — всё это хорошо, но, признаемся, не слишком эффективно. Одной женщине это помогает, а трём прочим — так себе…

А почему бы не создать нормальный препарат для беременных?!

Этот вопрос наверняка терзал множество женщин. И в самом деле, что мешает отобрать только те вещества, которые вызывают похудение и при этом безопасны, — и объединить их вместе? Это ведь настолько простой и очевидный путь!
Но увы, идея действительно очень проста, и попытки создать такой чудо-препарат были. Но толку они не дали. Такое вот «похудение в лоб» на практике оказывается не слишком эффективным. Во-первых, безопасных для беременных веществ, вызывающих похудение, не слишком много (их вообще не слишком-то много!). Во-вторых, они не настолько эффективны, чтобы вызывать похудение на фоне мощной гормональной перестройки женского организма.
Необходим другой путь.
И он был найден.

Новый путь привёл к появлению эффективного и практически безопасного препарата для похудения и поддержания веса во время беременности — капсул Acceler8.

Капсулы содержат смесь живых бактерий и растений, без химии и ГМО.

Разработанные в США, в сертифицированной исследовательской лаборатории 5 Stars Labs, они благоприятствуют похудению, действуя на организм сразу тремя способами:

  • «Традиционным», поскольку содержат ряд безопасных растительных компонентов для похудения. Как мы говорили выше, этого явно недостаточно, поэтому см. пункты 2 и 3.
  • Путём укрепления сна. Да, именно плохой сон — обычная причина набора веса, что установлено уже давно и надёжно. Беременная женщина и не выспавшаяся женщина — почти слова-синонимы. А такое состояние не только провоцирует «жор», но и снижает физическую активность. Отсюда — лишние килограммы, которых могло бы и не быть.
  • Путём регуляцией работы кишечника. Сложно выразить, насколько хорошая работа кишечника важна для организма в целом! Кишечник — это орган, тесно связанных с работой практически всех систем организма. Больной кишечник — гарантия многочисленных заболеваний, в том числе, внешне не связанных с друг с другом. С другой стороны, нормальное пищеварение — залог нормализации веса.
Всё это делает препарат Acceler8. И происходит практически чудо — беременные с лёгкостью поддерживают физиологически нормальный вес, а зачастую и теряют лишние «жировые» килограммы. И это прекрасно.
Так ли всё радужно? Нет, конечно. Acceler8, конечно же чудо, но чудо с некоторыми оговорками. Так, он содержит в своём составе экстракт хмеля, насчёт которого учёные не могут прийти к единому мнению. Некоторые считают его полностью безопасным (в разумных количествах, конечно), но некоторые полагают, что он может не подходить женщинам со склонностью к сильным непроизвольным сокращениям матки. Впрочем, тот факт, что отвары хмеля столетиями использовались в народной медицине для укрепления сна у беременных, многое ставит на свои места. К тому же, экстракт хмеля входит в состав Acceler8 в малых количествах, наряду с десятками других компонентов, и естественно не содержит и намёка на алкоголь.